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GAMBE BELLISSIME!

Fashion PUIn vista dell'estate è ora di occuparsene a tempo pieno con molta costanza per prepararsi all'estate sfoggiando gambe in piena forma.
Ecco come renderle più sexy in poche mosse:
  • Per riattivare i muscoli bisogna evitare di stare ferme in piedi o sedute a lungo: è necessario camminare a passo svelto per 30 minuti al giorno.

  • Sempre per migliorare la circolazione basta una tattica soft di sollevamento dei piedi sulle punte per far lavorare caviglie e polpacci;

  • Fitness 3 volte a settimana: meglio se nuoto, pilates e bici;

  • Favorire il ritorno circolatorio dormendo con le gambe leggermente sollevate, sistemando un cuscino sotto il materasso;

  • Attenzione all'effetto caldo e all'abbigliamento stretto;

  • Cibi light: pochi grassi e zuccheri. ok per gli alimenti con vitamina C, le verdure, frutti rossi, pesce e carne. Eliminare le sigarette e l'alcool;

  • Bere almeno 2 litri di acqua al giorno;

  • Trattamenti anticellulite mirati, associando il Fango Attivo Anticellulite azione Snellente Rapida 500ml con la Crema Anticellulite Intensiva Cellule Staminali Caffeina 200ml, con rilascio graduale dei principi attivi per effetti immediati e profondi contro gli inestetismi di cellulite e perdita di tono cutaneo.


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- Albert Camus